【お客様の感想】子宮ケアでウエスト＆お通じに変化！

こんにちは。
腸もみで健康と美しさをサポート！

滋賀県守山市にある
本格腸セラピー専門サロンきらめき。
腸が変わればカラダも肌も変わる！

美腸セラピスト　北川です。

1月24日、守山市の火祭り交流館にて、
ベビーマッサージ教室ＬＥＡさん
と「ベビマ×ひめトレ」1日レッスンを開催しました。

サロンメニューのオススメでもある「子宮ケア」。
骨盤底筋を引き上げ、鍛えることで骨盤内の
臓器落下予防により、便秘解消、尿漏れ改善、
子宮脱予防、子宮環境が整い生理不順や生理痛
緩和などの効果が期待できます。

40歳を過ぎると、一度、真面目に向き合って
いただきたい骨盤底筋。
今後の生活に支障をきたさないためにも、
日々意識することは必要です。

サロンではまず、腸セラピーの前に簡単な
子宮ケアエクササイズ。
レッスン中でも、骨盤底筋が整うことで姿勢も
整い、呼吸のしやすさを実感いただいています。
その後、効果も継続するため、腸セラピー中も
しっかり肺の中に空気が送り込まれ、呼吸が深く安定、
腸セラピーでは、よりリラックスした状態で受けてい
ただけます♪

さて、今回は、産後ママを悩まさせる尿漏れにフォーカスを
あてて、「子宮ケア」エクササイズを抜粋してレッスンを
してきました(^^)/

0歳児の赤ちゃんを抱っこしたままでのエクササイズでしたが、
皆さん、真剣に取り組んでいただけました。

あまり集中できずに終わってしまった方もいますが、
それでも、ひめトレに座っているだけで、姿勢も
骨盤の位置も整うので、レッスン終了にはウエスト周り
が-3ｃｍまでダウンしたママもいましたよ！！
（↑すごい！と村田先生も感動♪）

終了後、ママからの嬉しいご感想をいただきました。