子供の便秘対処法について
こんにちは!
腸もみで美と健康を!守山市にある美腸整腸専門サロンきらめきの北川です。
大人になって便秘で悩んでいる方は多いのではないでしょうか?
当サロンでもカウンセリングでお話を伺うと、便秘症の方は幼少期から始まっていることが多いです。
「子供が便秘で苦しそう」、「便秘薬を飲ませるのを躊躇している」と思いのお母さんに、子供が便秘になったときの対処法についてお知らせしますね。
「子供でも便秘になるの?」と思われる方も多いはずですが……
子供でも便秘になります!赤ちゃんでもなります!
そういえば私自身の幼少期を振り返ってみても思い当たるところが……
毎朝、学校に行く前は、時間に追われていたためウンチタイムをとらず……
そのため、ウンチを我慢していることが多く、直腸性便秘になったことも思い出されます(^^;
そして、この仕事を始めて気づいたことがあります!
子供でもお腹に硬さが出始めること!!
我が子でもあっても、長男と次男のお腹は全く違いますよ!!
長男はどちらかと言えば几帳面な性格のため、お腹は硬い方です。
次男はやりたいことを気にせず行動にうつすため、お腹は柔らかめです。
性格をあらわしているかのように、お腹は語りますね(^^;
そのため、どちらかというと長男の方が便秘気味です。
便の状態を観察してもコロコロウンチ……
腸が緊張している状態が長いのだと、考えさせられます。(母反省)
そんな彼らでも、お腹が痛くなったときは
「お腹のマッサージして!」とおねだりしてきます♪
かといって、私がお家でするマッサージは、美腸セラピーのような本格的なことをしない時もあるんですよ(^^;
美腸セラピストもやる
「の」の字マッサージ!!
理由は……
⓵マッサージの施術時間が早い!
(美腸セラピーをすると、徹底的にほぐしてしまうため時間がかかってしまいます)
⓶副交感神経を働かせてあげることが重要であり、タッチケアで愛情を肌で感じ、リラックスできる
⓷肌をなでる程度のため、腸に負担がなく蠕動運動を促進できる
以上のことから、我が家では「の」の字を対処法として利用しています。
しかし、やっぱり本格的な腸セラピーが気持ち良いのか
「もっと、ちゃんとして!いつものあれしてよ!あっちが気持ち良い!」
とリクエスト(*_*;
子供でも腸セラピーの施術の良さが実感できるのだと驚いています。
子供の便秘で悩まれているお母さんも多いと思います。
幼少期から便秘で、病院に行って便秘薬をもらい対処するだけ……よく聞きます。
小さい頃からお薬で排泄を促すのは注意が必要です。
お薬は蠕動運動を取り戻すものではありません。腸が自力で動かなくなり、余計に便秘を助長しますので気を付けてくださいね。
まずは、食生活の見直し。
スナック菓子や菓子パン、ジュースが多くありませんか?
喉が乾く前に、お水をとってますか?
野菜嫌いのお子さんも多いので献立を考えるのは大変ですが、腸内環境が整っていると性格も穏やかな子に育つと言われています。
お肉ばかりの食生活だと悪玉菌も増え、腸内細菌のバランスも崩しやすいです。
お肉も大切ですが、お魚やお野菜、お味噌汁とバランスの良い食事を提供してあげてください。
そしてなるべく自炊で。
働くママは食事の支度時間を確保するのが大変でしょうが、子供の成長期を食でサポートしてあげてくださいね(^^♪